Comment s’entraîner efficacement en hiver ?
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Écrit par Frank Schmid   

Comment s’entraîner efficacement en hiver ?

De façon générale, il faut axer son entrainement sur l’amélioration de sa condition physique, l’amélioration technique de son swing et le travail du swing de putting.

Améliorer votre condition physique est sans doute la façon la plus simple de progresser.

Axer votre entrainement sur l’amélioration de l’endurance pour limiter les baisses de régime en fin de parcours et pour améliorer votre swing, travailler la souplesse et l’équilibre.

Sur le plan technique, l’hiver est la période idéale pour reprendre contact avec votre professeur et revoir les fondamentaux.

L’hiver est une période propice au travail du putting en intérieur. Il existe de nombreux outils de putting utilisables sur de la moquette qui ont prouvés leur efficacité.

Mais garder à l’esprit que le plus important pour progresser est de travailler vos points faibles !!




 

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