bonjour à tous,

Un membre de mon club de golf m'a dit que la pratique régulière du vélo n'était pas bonne pour le golf, voire carrément incompatible.

Je n'ai pas très bien compris pourquoi.
Alors info ou intox ?

Bon golf.

Je ne comprends pas non plus en quoi faire du cardio était incompatible avec la pratique du golf. En plus le developpement des cuisses etc... devrait être gage d'une meilleure stabilité.
Si tu as son explication, je suis curieux

j'aimerais aussi avoir l'info, je pensais me mettre au vélo pour passer l'hiver en meilleur condition, et ne pas perdre pour la reprise au printemps ! vraiment je ne vois pas ou est l'incompatibilité ! je savais pour le rameur, mais le vélo !!! help

Quoi le rameur ??? C'est pas bon non plus ? Mince c'est ma principale activité cardio

Désolée !! on me l'a fortement déconseillé ! mais si cela ne te pose pas de problèmes dans la mobilisation de tes épaules pourquoi pas, en tout cas moi je prend pas le risque ! j'ai deja suffisament de problèmes de rotation sans y ajouter des contraintes supplémentaires !!

SHARLEEN écrit:
Désolée !! on me l'a fortement déconseillé ! mais si cela ne te pose pas de problèmes dans la mobilisation de tes épaules pourquoi pas, en tout cas moi je prend pas le risque ! j'ai deja suffisament de problèmes de rotation sans y ajouter des contraintes supplémentaires !!

Tout ça, ça nous dit pas quel est le problème du rameur par rapport au golf.

Bon golf

Justement j'ai clairement un souci de souplesse de l'épaule gauche, et je suis incapable d'avoir le bras tendu au backswing. Quand je vois les McIlroy, Mickelson et autres ca me fait mal

tu pédales avec les épaules tu fait de la natation

pour le rameur le problème vient certainement du fait q'il fait travailler des muscles qui ne correspondent pas a ce qu'il nous faut pour avoir un bon swing ! et un mouvement d'épaule souple et délié, mais je ne suis pas prof ni de golf ni de muscu ! donc je ne sais pas plus clairement que cela , mais concernant le vélo je pose la question moi aussi pourquoi pas le vélo ?

@ david, si tu manques de souplesse dans l'épaule gauche , pose toi peut etre la question de "trop de rameur"

Pour le golf le membre supérieur travaille dans 3 axes
frontal
saggital
axial (rotation)
or la natation est un adjuvant utile pour améliorer ces 3 axes, qui se font sans réfléchir!Sharleen oui tu as raison, la souplesse prime sur la force.
oui le vélo ce n'est pas bon pour les golfeurs si on grimpe le tourmalet pendant 3 heures, en danseuse, là c'est certain celà rigidifie lle deltoïde, et encore il faut passer 5 h le c... sur la selle, mais pour tonifier en souplesse le bassin et les jambes, c'est super le vélo à travers bois, là les bras font rien, juste pour caler son buste....

Merci pour ces eclaircissements, génial de comprendre le pourquoi des choses, donc OK pour le vélo, perso le tourmalet c'est pas pour moi donc aucun danger d'excés !! et le rameur j'aime pas trop j'ai deja des épaules de lutteuse ! à cause de l'équitation, ca me suffit, ce que j'aimerais c'est gagner en souplesse , mais j'aime pas la natation !! à on a pas un métier facile !
en tout cas un grand merci à toi

Je pense que c'est n'importe quoi cette histoire de vélo et je dirai même plus, je pense que le vélo est bon pour le golf. Le bas du corps joue un rôle primordial dans le swing donc ce qui peu le renforcer est forcément bon. De plus le vélo améliore l'endurance donc moins de fatigue en fin de parcours donc moins de mauvais coups dues à celle-ci. Et pour finir, il est de notoriété publique que des joueurs comme woods ou villegas font beaucoup de vélo donc si c'était vraiment mauvais je ne pense pas que des grands champions comme eux le feraient...
A+
Marco

SHARLEEN écrit:
Merci pour ces eclaircissements, génial de comprendre le pourquoi des choses, donc OK pour le vélo, perso le tourmalet c'est pas pour moi donc aucun danger d'excés !! et le rameur j'aime pas trop j'ai deja des épaules de lutteuse ! à cause de l'équitation, ca me suffit, ce que j'aimerais c'est gagner en souplesse , mais j'aime pas la natation !! à on a pas un métier facile !
en tout cas un grand merci à toi

Sharleen alors tu fais comme moi je fais des execices avec le bâton, ramener le derrière le dos sans plier les coudes, en plaçant les mains au delà de la largeur des épaules. fulingyin@yahoo.fr je te donnerai des précisions
bien à toi

le pb principal est de faire du velo sans selle, ça te donne pour le golf une posture un peu trop rigide...

poke écrit:
le pb principal est de faire du velo sans selle, ça te donne pour le golf une posture un peu trop rigide...

Posture style coton-tige, eh bien bingo pour le swing

Au cas où vous ne l'auriez pas remarqué nous accueillons sous le pseudo de Sharleen, une dame. Alors un peu de tenue s'il vous plaît. Elle ne sont pas si nombreuses que ça.
Bienvenue à vous Sharleen.
WHITEBALL

bien noté pour le baton, je reviendrai vers toi

Pas de soucis Whiteball, j'ai entendu des choses pires dans d'autres domaines ! merci d'essayer de modérer ces messieurs !!! emportés par leur élan ! lol !

WHITEBALL écrit:
Au cas où vous ne l'auriez pas remarqué nous accueillons sous le pseudo de Sharleen, une dame. Alors un peu de tenue s'il vous plaît. Elle ne sont pas si nombreuses que ça.
Bienvenue à vous Sharleen.
WHITEBALL

Bien dit Balleblanche
JF

SHARLEEN écrit:
bien noté pour le baton, je reviendrai vers toi



JF

à fuling j'hésite pour prendre ta proposition au premier ou au second degré ! lol , je ne vous connais pas sur ce forum de golfeur, donc j'essaye de naviguer à vue !

en tous cas merci à tous de votre accueil et bon golf

Sharleen il n' y a pas de MP, alors je voulais pas encombré le forum avec des conseils, c'était pour envoyé un copie/collé voilà tout!
bien à toi!
Fuling

ok pas de soucis bien noté, j'accepte tes conseils avec plaisir en MP, c'est dommage que l'on ai pas cette possibilité sur ce forum, et je cherche encore la rubrique membres, pour voir l'ensemble des participants à ce forum, il y a peut etre des gens du Limousin ,ce serait sympas de savoir ! tant pis, chaque forum à son fonctionnement

Sharleen tu as fait le golf de Brives!

Tu crées un sujet "Limousine cherche désespérérement..............."

Je golfe en Bretagne....lors de la semaine du 11 novembre!

en bretagne, la semaine du 11 ou le 11 ?

Mais je ne suis pas désespérée oui j'ai joué Brive, enfin sur les hauteurs de Brive, Aubazine, très beau site, physique, mais sympa ! et je joue à limoges Porcelaine habituellement, je ne connais pas la Bretagne, j'ai entendu parlé pas mal des golfs normands, mais pas des bretons !

SHARLEEN écrit:
j'ai entendu parlé pas mal des golfs normands, mais pas des bretons !
La Bretagne c'est super, en Normandie il pleut tout le temps!

a non je rentrerai pas dans ce vieux débat !!!

Perso je trouve la porcelaine aussi physique q'Aubazine !!! La liaison entre le 3 et le 4 et l'enchainement 8 9 11 et 12 sont térribles et surtout le 11 !!!

Tu as sans doute raison, mais vu que je joue la porcelaine régulièrement j'ai plus l'habitude, mais c'est vrai que la montée du 11 nous fais à chaque fois le meme effet ; coupage de jambe radical et c'est vrai que l'enchainement trous du bas-trous du haut comme l'on dit chez nous est un peu coupe jambe aussi, j'y ai rencontré des gens de l'extérieur dans un état physique pas terrible ! pour ceux qui jouent sur du plat habituellement le parcour est vraiment physique !

En fait il pleut tout le temps en bretagne et en normandie ......et en Limousin......

En tout cas si vous passez dans la région aubazine et la porcelaine sont des golfs à faire !!!

merci pour ce compliment concernant nos parcours, pour le temps pluvieux je ne suis pas complétement d'accord !

oui c'est vrai qu'il y a eu beaucoup de soleil cette semaine

@ olivier, tu vivrais donc en Limousin !

Ben oui et c'est pas mal comme région

Exact il y a plus désagréable comme lieu de vie !

jehan écrit:
en bretagne, la semaine du 11 ou le 11 ?

Je suis à tremereuc le 11 nov à 15h et la semaine avec les ormes le tronchet etc...

SHARLEEN écrit:
Exact il y a plus désagréable comme lieu de vie !

toutes les provinces sont agréables