|
Leçons
|
|
25/07/2005 |
Laurent Morin est l'inventeur
de la méthode
GOLF FONDAMENTAL SYSTEM ( seul méthode d’enseignement du golf
ayant reçu un brevet international validé depuis février
2002).
|
Laurent
vous présente
cette semaine :
97% des joueurs ne tournent pas les épaules!! |
LE CHAMPION TOURNE SES EPAULES ACTIVES, en mettant en jeu les muscles dorsaux.
La rotation des épaules est la seconde phase de la montée,
elle est dépendante d`un bon plan de swing. Le champion tourne
ses épaules actives dans le bon plan sans l`aide des bras grâce
au grip paume-doigts dissociés. Il utilise la musculature dorsale
garante du rythme à venir pour réaliser cette rotation
moteur.
Une bonne rotation d'épaules capitalise 20% de potentiel puissance. Elle
impose un bon rythme par l'utilisation des muscle dorsaux. Une bonne rotation
joue le rôle de courroie de distribution de votre mouvement, en d'autre
sorte du moteur de la coordination qui permet l'enchaînement global.
Vous êtes 97% à ne pas tourner les épaules, vous tirez
en arrière le bloc bras main gauche, l'armement des poignets se fait
en haut de la montée, ce qui empêche toute action moteur des épaules
pour finir la montée.
Le joueur entre 5 et 9 d'index arme plus rapidement en général,
mais pas suffisamment tôt pour tourner les épaules donc les
bras
finirons la montée, on dit que le joueur joue en bras de levier.
Les conséquences sont minime comparé, à un mauvais plan
de swing, où un manque d'harmonie. Vous supprimez
20% de potentiel puissance,
mais surtout vous vous privez d'un rythme naturel qui est la conséquence
direct d'une rotation moteur des épaules.
|
|
La semaine prochaine Laurent Morin
vous présentera :
Vous êtes 97% à avoir un mauvais grip. |
|
