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Leçons
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Ecrit par Golf Zone
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01/02/2007 |
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Tout savoir sur l’armement.
Etape essentielle du swing moderne, l’armement des poignets a évolué et a surtout trouvé sa juste place pour faire l’unanimité chez le champion d’aujourd’hui. L’armement des poignets a une influence sur la chaîne musculaire du mouvement, et structure la montée de façon à gagner 15% du potentiel puissance du mouvement.
1-Comparaison bon et mauvais armement.
Le champion d’aujourd’hui arme ses poignets dans la phase intermédiaire de la montée.
Sa capacité à dissocier la paume de ses doigts et de n’utiliser que ses doigts pour serrer son grip, lui permet d’avoir les poignets souples de façon à armer ses poignets au milieu de sa montée.
La prise de contrôle du balancier avec sa main droite (pour un droitier), et la gâchette pouce index en particulier, lui garantit un bon armement. Cet armement positionne naturellement le club dans le bon plan et surtout permet de finir par une rotation motrice des épaules.
L’armement des poignets est un élément clé dans la structure de la montée.
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Le joueur moyen évolue dans une démarche de frappeur. Son grip, associé à une pression de la paume importante bloque ses poignets.
Il se trouve dans l’impossibilité d’armer ses poignets, avant la fin de sa montée et le club évolue dans un plan trop plat.
Dans ce type de scénario, les bras sont moteur et finissent la montée, les épaules sont tirées par les bras, le joueur joue en bras de levier.
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