Tout savoir sur le mouvement du corps
Dénominateur commun entre tous les champions, il est le moteur du mouvement. Il permet d’accélérer la vitesse du club et de faire varier la puissance des coups. Le mouvement du corps comme le swing en général, a suivi une évolution depuis le début des années 90.
1- Comparaison bon et mauvais mouvement du corps (conséquence bonne et mauvaise)
Comme dans tous les sports de lancer, le mouvement du corps est le moteur de l’accélération. Le champion modifie la puissance de ses coups en variant l’amplitude et la vitesse du mouvement du corps. Le corps se balance sur 2 axes (animation de gauche), dans la préparation arrière, le poids du corps est entièrement stabilisé sur la jambe arrière ou droite (pour les droitiers), ensuite le poids du corps se déplace progressivement pour finir en équilibre sur la jambe avant ou gauche (pour les droitiers). La solidité de ses appuis lui garantit un déplacement stable du corps et la possibilité d’accélérer tout en gardant de la précision.
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Dans une démarche de frappeur (animation de droite), le corps reste sur un axe. Il bouge du haut vers le bas, comme un ascenseur. Le mouvement du corps n’est pas dynamique, les bras sont « le moteur » du mouvement. Le manque d’extension des bras ne fait qu’accentuer, l’inertie corporelle. Quand le frappeur cherche à développer de la puissance, il n’accélère que les bras, le corps ne fait que les suivre. Le frappeur se prive, de 40% de potentiel puissance.
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