lundi 16 janvier 2017
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LES MILLS LIVE, SAMEDI 3 ET DIMANCHE 4 DÉCEMBRE 2016 !

Pour faire le plein de sensations et repousser ses limites, LES MILLS LIVE c’est l’événement incontournable et unique au cœur de Paris ! Dans la mythique salle Equinoxe de 2000 m2, la performance fitness sera poussée au maximum avec 34 cours, 12 programmes, et 20 presenters français et internationaux ! L’occasion idéale pour découvrir ou redécouvrir les cours emblématiques LES MILLS : GRIT, BODYCOMBAT, BODYATTACK, BODYBALANCE, SH’BAM, RPM, BODYVIVE, BODYJAM, BODYSTEP et CXWORX.

700 BARRES DE PUMP POUR UN COURS INEDIT ET TITANESQUE

Le 14 Janvier 2017 prochain sera marqué par un anniversaire Fitness important : les 25 ans du cours légendaire LES MILLS BODYPUMP. L’occasion pour LES MILLS de réaliser un cours inédit en simultané dans le Monde entier : Le cours BODYPUMP 100 !

et aussi…

LES MILLS SPRINT est le nouveau cours de vélo indoor de LES MILLS : basé sur le concept de la haute intensité d’entraînement (HIIT : High Intensity Interval Training), cet entraînement apporte un maximum de résultats (environ 670 calories perdues) avec un minimum d’impact articulaire, le tout en seulement 30 minutes

Les cours LES MILLS GRITT SERIES combinent des intervalles d’entraînement de vitesse avec poids du corps ou avec du petit matériel, par des mouvements simples et accessibles, tels que les squat jumps ou les fentes. Ils sont conçus pour maximiser la perte de poids et améliorer la condition physique en seulement 30 minutes, LES MILLS GRIT repousse les limites jusqu’à l’extrême ! 3 cours, 3 objectifs : Force : LES MILLS GRIT STRENGTH Cardio : LES MILLS GRIT CARDIO Puissance : LES MILLS GRIT PYLO

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