5- Les idées reçues

Les idées reçues

"Il est difficile de changer de grip"

Vrai si vous cherchez à déplacer les doigts d’une façon différente, vous perdrez vos sensations.

Faux si vous cherchez à développer la capacité à avoir un bon grip. Développement de la souplesse et de la tonicité des doigts, de façon à dissocier la paume des doigts, le changement se fera naturellement. Il faut 3 jours pour avoir un bon grip, et il faut 10 minutes pour sentir l’intérêt dans avoir un.

"Grip, Posture, Alignement » il fait partie du triptyque, référence de base de l’enseignement traditionnel"

Vrai, la qualité du grip est indispensable pour avoir un swing simple et répétitif. Avec un mauvais grip nous sommes dans l’obligation de subir ses travers et de les compenser.

Conclusion

Un mauvais grip ne permet pas d’exécuter une bonne gestuelle mais un bon grip est uniquement lié à des capacités spécifiques de souplesse et de tonicité des doigts.
Il est dommage de continuer à avoir peur de son grip et surtout de continuer à s’interdire de le faire progresser.
De toute façon, agripper avec les doigts, c’est bien, mais si vous n’avez pas de force dans les doigts, vous ne pourrez pas utiliser les doigts. Dans nos formations, les joueurs arrivent à avoir un bon grip en trois demi journées, simplement en développent leur capacité, souplesse et tonicité de leurs doigts. La qualité de votre grip n’est dépendant que de cette capacité, et il est important de comprendre qu’un bon grip n’est jamais acquis, il suffit que vous perdiez la tonicité de vos doigts, pour compenser en faisant intervenir la paume.
La variante dans le grip est uniquement liée à la différence de longueur du pouce gauche (pour les droitiers), plus le pouce gauche est long, plus le grip du club se rapproche de la paume. Mais ce qui est incontournable, c’est la faculté du champion à n’utiliser que ses doigts pour serrer le grip, de façon à garder la souplesse de ses poignets et de son corps en général. Le champion peut faire varier la pression de son grip à sa guise liée à une tonicité des doigts suffisante et régulièrement entretenue, à aucun moment il ne fait intervenir ses paumes.
L’apprentissage de la dissociation de la paume et des doigts, et la prise de conscience de la gâchette pouce index de la main droite (pour les droitiers) est indispensable pour avoir un bon grip et surtout obligatoire pour exécuter un bon geste.