Tout savoir sur le trajet du club

Le trajet du club a évolué au cours des 30 dernières années. Il a su trouver sa place parmi les cacophonies périodiques ; le mouvement vertical et le mouvement plat, le bras gauche qui pilote et la main droite qui dirige…
Mais, tout le monde est d’accord pour dire qu’un bon trajet de club est essentiel pour faciliter la répétition d’un bon geste.

1- Le trajet du club

Dans un mouvement de champion, le trajet du club a pour but de stabiliser sa propre tête sur un plan horizontal.

Dans le swing moderne, le trajet du club optimise la gestuelle, tant au niveau de la facilité d’exécution, qu’au niveau du gain de puissance.

Dans le démarrage du mouvement, le bloque bras/épaule conditionne la partie basse du mouvement (le take-away), tout en conservant la face de club devant le joueur (photo 2).
Cette façon de faire mobilise les épaules d’une façon active, dés le démarrage du mouvement.

Ensuite, les mains et la main droite en particulier (pour un droitier) arment les poignets et positionnent le club dans un plan relativement vertical (photo 3). La qualité du plan se vérifie par le prolongement du shaft qui doit passer dans une zone intermédiaire entre les pieds et la balle.

Cette variante au niveau verticalité est liée à la souplesse personnelle des joueurs en général. Cette phase intermédiaire (photo 3), va conditionner la fin de la montée. Le champion finit son armement des poignets au milieu de sa montée (photo 3). Ceci lui permet de finir par une rotation motrice des épaules (photo 4), la rotation motrice mobilise les dorsaux et les lombaires qui sont des gros muscles ayant la particularité d’optimiser la mobilité corporelle.

Le swing moderne est plus rotatif et la mobilité corporelle plus dynamique.