après quelques parcours en tant que débutant, je constate que mon principal défaut est de ne pas regarder la balle jusqu'à l'impact...
j'ai beau me le répéter mentalement dans ma routine...rien n'y fait
c'est à désespérer !
existe t'il un truc, une astuce, une technique, bref...au secours

Regarder la balle jusqu'à l'impact c'est bien mais ce qui est mieux c'est de garder les yeux sur l'endroit où est la balle quand elle est partie........

Au putting c'est encore ++++++ Le premier prof que j'ai eu nous disais

""tu regardes la balle tomber avec les oreilles""

Bon golf à tous

au putting je n'ai pas ce problème

Je n'ai hélas pas d'astuce à te donner car, perso, le simple fait d'y penser avant un coup m'empêche de me relever. Bizarrement pour bien "sentir" le coup, je m'entraine en faisant des sorties de bunker car dans ce cas, je me concentre uniquement sur le fait de ne pas bouger mon corps d'un millimètre (sauf le pivot bien sur). De plus, c'est l'endroit ou je règle mon rythme (monté la plus lente possible) pour m'obliger à traverser ainsi, si mes jambes ne bougent pas, ma tête non plus et que je traverse bien : la sortie est parfaite.

NB : Tu remarqueras que certains joueurs dont la fantastique Annika ne laissent absolument pas la "tete sur la balle" mais au contraire la suivent. Au moment de l'impact Annika a meme tendance à devancer la balle légèrement. Mais je suppose qu'il faut avoir été de nombreuses années N°1 mondial pour maitriser le coup...

En fait, je pense que laisser "la tete sur la balle" n'est pas une fin en soit mais que cela aide l'ensemble du corps à être stable au moment de l'impact en limitant le sway et le "pompage".

Voila en tous cas le ressentis perso du petit amateur que je suis.

C'est une spécialité espagnole, qui a eu un certain succès dans les années 50-80, ensuite, les joueurs adeptes de cette technique vieillissant, on s'est rendu compte qu'ils avaient presque tous de graves problèmes de dos, et on est venu à une technique moins traumatisante, évitant le finish en reverse C, grace à Leadbetter, Butch Harmon, Hank Haney, l'école suédoise, ou d'autres.

Les exemples les plus connus de destruction de dos par cette posture à l'impact et au finish sont Ballesteros, Olazabal, Nicklaus, ou Trevino, etc....

Mais la tradition n'est pas encore perdue, surtout chez les espagnols, comme le montre cette photo de Raphael Cabrera-Bello que j'ai prise la semaine dernière à Genève, où l'on voit très bien ce maintien forcé du regard sur l'impact et la résultante au niveau des lombaires.

Il a trop regardé des vidéos de Ballesteros....

http://www.pbase.com/isogood/image/102049910

Cela ne l'empêche pas de très bien jouer (il est en tête aujourd'hui sur le challenge tour) mais son dos, dans quelques années, Aïe caramba....

En fait ce que ton ami aurais du te conseiller c'est de regarder la balle durant tout le mouvement.
Le but n'étant pas d'avoir la tête figé au centre du swing mais juste de l'apercevoir (même du coin de l'oeil).
La plupart des pros décalent légerement la tête vers la droite durant la montée puis ils suivent la balle après l'impact (pour un joueur droitier).
En clair il faut juste garder la balle dans son champ de vison.

J'espere que ça t'aideras bon golf et bonne journée.

jpmtiger écrit:
j'ai beau me le répéter mentalement dans ma routine...rien n'y fait

Peut être que quand tu es à l'adresse ta concentration est porté sur autre chose: ta position des jambes, de tes bras... etc
perso c'est à l'adresse que je me que je me matraque mentalement de fixer la balle.
il est vrai qu'il y a tellement de paramètres à tenir compte qu'il est difficile de ne pas en oublié un !
Mais pour moi fixer la balle est la garantie que mon coup parte. Alors oui il m'arrive encore de slicer généreusement (de moins en moins dieu merci ).
La question est faut-il mieux slicer à 200m et se retrouver dans le rough ou taper son deuxième coup au niveau des rouges
Ne te decourage pas ça va venir.
C'est ça qui est bon dans le golf, plus tu galères plus c'est bon quand tu y arrive.

tout ce que tu dis là, je le ressens également...il y a trop de choses dans ma tête quand je suis à l'adresse
je vais m'efforcer à faire un back swing le plus lent possible et évacuer toutes les autres pensées
merci à tous

Pourquoi regarder cette balle ?

Pourma part, je regarde la balle en prenant ma position ensuite, je fixe un point à environ 10 cm en avant de la balle, je commence mon swing en oubliant cete balle qui ne devient plus qu'un accident sur le parcours du club.

Ceci est ma méthode donc je ne me permettrai pas de juger ...

Mon conseil à deux sous : la balle est trop grosse, donc trop vague, pour capter ton attention ; ce n'est pas la balle que tu dois regarder, mais quelque chose de beaucoup plus précis, comme telle alvéole, ou le numéro, ou la marque etc.

P.S. : dans les bunkers, n'oublie pas de regarder environ 2 cm derrière la balle, mais là encore quelque chose de précis, comme un grain de sable un peu plus gros ou d'un couleur particulière.

P.S. 2 : personnellement, sur certains coups pitchés je regarde juste devant la balle, là où je veux que mon club frôle l'herbe.

P.S. 3 : comme cela a été dit, c'est au putting que c'est le plus important ; personnellement je fixe le point de contact putter-balle.

P.S. 4 et après j'arrête : le fait de regarder quelque chose de précis vaut également pour la cible que tu choisis ; il ne faut pas viser une zône ou un axe, mais un point précis à atteindre, quitte à l'inventer s'il n'existe pas !

j'ai testé cette technique avec un certain succès
je vais l'adopter définitivement en me concentrant sur le chemin entre la balle et ce point intermédiaire à + ou - 10cm

J'ai eu un prof qui nous faisait taper des balles les yeux fermés.....mais seulemnt au practice.... Essayez aussi de taper des ballesz de nuits......

La balle n'est qu'un accident sur le parcours du club....etc...etc.....

Bon golf à tous.